스포츠 심리학의 특성 및 개인 환경 과제 관계에 관한 연구자료 정리

일반적으로 심리학의 기본 정의를 먼저 살펴보면, 마음의 이치를 밝히는 학문이라는 뜻으로 사용하고 있습니다. 상세하게로는 인간의 행동에 따른 여러 가지 변수와 요인을 찾아내는 학문으로 객관적으로 어떤 영향을 끼치는지 조사하게 됩니다. 

 

 

스포츠 심리학이란

 

1) 정의

 

스포츠와 사람의 심리가 결합된 단어로 연관되어 얻을수 있는 학문적 가치에 대해 꾸준하게 살피는 학문으로 접근하시는 게 좋습니다. 단순히 운동을 한다라는 개념을 넘어 전문적이고 제도화된 경기규칙에 따라서 정확하고 체계적으로 진행하게 됩니다. 

 

스포츠라는 특수한 경쟁적인 상황 속에서 인간의 행동이 사회에 어떤 영향을 미치는지 구체적으로 연구하는 학문으로 보시면 되겠습니다. 

 

 

2) 연구대상

 

스포츠의 행동으로 인해 행해지는 동작의 강도, 타이밍, 정교함, 섬세함을 근간으로 해서 심리적으로 어떻게 연관지을수 있는지 고민해야 합니다. 

 

 

3) 개인 행동 주체

 

스포츠를 통해 가장 크게 영향을 미치는 개인의 중심에서 본다면 심리적인 측면, 생체적인 측면으로 나눌 수 있습니다. 이 둘은 서로 상호작용에 의해 유기체적 발상으로 이해해 주시면 됩니다. 

 

경기에 있어서 체급에 따른 구분이 있지만, 비슷한 체중일지라도 처음 보여지는 모습에 따라서 상대는 위축, 자신감, 불안, 공격성, 즐거움 등 다양한 심리적 변화를 일으킵니다. 

 

 

4) 환경적인 행동

 

스포츠는 개인을 주체로 각자 어떤 행동을 하느냐에 따라서 그 분위기가 달라집니다. 개인과 개인 간 서로 영향을 주기도 하고 개인과 관객 간 묘한 영향을 주고받기도 합니다. 

 

> 물리적 환경

• 기후
• 시설
• 기구

 

 

5) 주어진 과제

 

스포츠 이전 개인간 훈련을 통해 여러 가지 성과를 얻게 됩니다. 그 과정에서 다양한 과제를 부여받게 되고 결과를 얻게 됩니다. 

 

내게 필요한게 스피드인가 아니면 아니면 힘, 정확성 등등 다양한 요인이 있으며 이들을 어떻게 고려하는가에 따라서 실제 스포츠 경기에서 성패를 가릅니다. 

 

 

 

잔디밭-축구공

스포츠 심리학의 주요 연구 내용

 

1) 4가지 연구영역

• 운동 제어 측면
• 운동학습 측면
• 운동발달 측면
• 개인 내적 변인 측면
• 개인 외적 변인 측면

 

가. 운동 제어 측면

정보처리 이론, 운동 제어이론, 운동의 법칙, 반사와 운동 제어로 나눌 수 있습니다. 

 

나. 운동학습 측면

운동 행동 모형, 운동학습과정, 운동 기억, 피드백, 전이, 연습으로 나눕니다. 

 

다. 운동발달 측면

유전과 경험, 발달의 원리, 발달단계, 신체발달, 지각 및 인지발달, 정서 발달로 구분합니다. 

 

라. 개인 내적 변인 측면

성격, 동기, 정서(공격성, 불안), 인지(지각, 사고, 의사결정), 심리 조정으로 볼 수 있습니다. 

 

마. 개인 외적 변인 측면

집단 응집력, 사회적 촉진, 지도력, 인간관계, 커뮤니케이션으로 공부할 수 있습니다.